Diễm Ngân

Mạng xã hội phát triển quá nhanh đôi khi tốt nhưng cũng có khi làm những bà mẹ 8x đời cuối như mình cảm thấy thật chậm và thật khó để theo kịp.

Chỉ cần mở điện thoại lên là bao nhiêu hình ảnh những bà mẹ giỏi giang thành công với Easy hay những bà mẹ siêu nhân ngày nấu ăn cho con đủ 3 cữ đổi món liên tục con ăn sạch sẽ trông rất ngon miệng…Năm đầu khi sinh Bơ mình rất hạn chế dùng mxh bởi mình sợ cảm giác thấy mình vô dụng và kém cỏi giữa ngàn bà mẹ tuyệt vời ngoài kia.

Mình chấp nhận năng lực chăm sóc con và sức khoẻ có hạn có hạn.

Thời gian mang thai Bơ mình đọc tất cả các thể loại sách nuôi dạy trẻ từ đọc vị tính cách trẻ tới bộ ba cuốn nuôi con không phải cuộc chiến với mong muốn rèn được con theo easy cho mình khoẻ. Mình còn đi gặp chị bạn là bậc thầy về easy để học hỏi và nhờ hỗ trợ.

Mình trào dâng tự tin đợi tới ngày con chào đời để bắt đầu hành trình làm mẹ, với niềm tin rằng, mình biết phương pháp EASY rồi, nuôi con ắt sẽ easy vậy thôi.

Và rồi ngày đón Bơ cũng đến. Mình vỡ ối sớm lúc nửa đêm tới sáng phải mổ cấp cứu khi nở được 5 phân. Trong lòng tràn ngập nỗi sợ mất con chỉ mong con chào đời bình an.

Những ngày đầu con chào đời vật lộn với đủ loại đau đớn do vết mổ,đầu óc mơ màng thiếu ngủ,lo lắng vì sữa về chậm vắt sữa đến ngực bầm tím, covid làm chung cư mình bị cách ly mọi ăn uống sinh hoạt bị hạn chế – Mình đã nghĩ thôi xong, cuộc đời tự do hạnh phúc của mình kết thúc thật sự rồi.

Ngày nào thức dậy mình cũng thấy mệt nhoài, kiệt quệ và ngộp thở mình không biết phải làm gì tiếp theo. Đầu óc mình trống rỗng tới mức vô vị.

Ngày qua ngày ngồi giữa 4 bức tường, vật lộn với những lo lắng và sợ hãi rất riêng, mình cô độc và lo lắng chất chồng nhất là những cử vắt sữa đêm chỉ có một mình mình.

Mình khóc như chưa từng được khóc! Ngoài khóc ra mình không biết phải làm gì. Nhưng mình lại không dám khóc trước mặt gia đình vì sợ mọi người lo lắng và mình cũng không giải thích được vì sao mình lại khóc như vậy.

Rồi mình lại tự trách, sao bao nhiêu người kề cận hỗ trợ giúp đỡ yêu thương đến thế này, mà mình còn thấy nó kinh khủng đến như vậy?

Suốt năm đầu nuôi con mình quay cuồng với việc việc nào liên quan đến con cũng gấp cũng cần ra quyết định nhanh gần như không có đủ thời gian để mình cân nhắc lợi hại.

Rồi mình cũng thử Easy thử rồi thất bại thất bại rồi lại thử – Mình thấy đuối sức và mệt mỏi và tự thấy mình kém cỏi. Tại sao những bà mẹ khác làm được và làm rất tốt mà mình làm mãi không xong mình mệt và con cũng mệt.

Sau khi mệt quá mình chấp nhận mình thất bại. Mình kệ luôn tới đâu thì tới. Mình không ép con nữa con muốn sao thì ra miễn mình khoẻ con khoẻ.

Từ sau khi quyết định như thế thì mọi thứ với mình dễ dàng hơn và cuối cùng mình có thể khẳng định với các bà mẹ mới có con rằng Easy chính là việc chúng ta quan sát con và nghe theo con để có thể điều chỉnh “lịch sinh hoạt của con một cách lặp lại và điều đặn mà không cần quá cố định và cứng ngắc”. Và trọng tâm của phương pháp này là đặt trọng tâm từ đứa trẻ quan sát hành vi thói quen của con chứ không phải là dùng cái khung giờ cố định ép con vào khuôn.

Mình biết đến app Em bé của Mẹ và bắt đầu dùng nó để theo dõi lịch sinh hoạt tự nhiên của bé gồm lịch ăn lịch ngủ lịch vắt sữa và tham khảo hoạt động cho bé. Sau khi hiểu lịch ăn uống ngủ nghỉ cùng thói quen của con mình mới “tiến hành” can thiệp điều chỉnh.

Câu thần chú cần nhớ là “Ăn No – Vỗ ợ hơi – Chơi cho mệt- Mệt thì ngủ mới sâu mới ngon”

Mục tiêu chính của quá trình này là đưa con tới một routine sinh hoạt đều đặn mà con thích. Từ đó Mẹ có thể sắp xếp thời gian nghỉ ngơi của bản thân mình xen kẽ thời gian chăm con. Đó mới chính là “Cõi niết bàn” mà chúng ta hướng tới.

Mình tập trung vào niềm hạnh phúc khi có con mình nhớ đến những giây phút lo lắng khi ở trong phòng sinh một mình với nỗ lực phải giữ mạng sống cho con.

Mình ôm ấp con nói yêu thương con mỗi ngày nói với con rằng con thật xinh đẹp và đáng yêu dù con có quấy cỡ nào mẹ vẫn yêu con bằng tình yêu vô điều kiện.

Trong 3 tháng đầu mình tập trung vào việc:

– Giúp con làm quen với các thể loại tiếng ồn và dùng tiếng ồn trắng để con bớt giật mình khi mình cần hoạt động khi con ngủ.

– Tạo con thói quen ngủ nhiều hơn vào ban đêm và thức nhiều hơn vào ban ngày. Giúp con phân biệt ngày và đêm.

– Tạo thói quen đi ngủ đêm là tắm – Massage – Mặc đồ dài tay và đi ngủ lúc 7h tối.

– Đủ 6kg sẽ tập cho ngủ xuyên đêm để bé nhanh phát triển.

– Ti giả dùng để khi cần đi làm mang con theo. Chũn và nhộng dùng để con thấy an toàn tránh giật mình.

– Suốt giai đoạn này mình vẫn lên app Bé của Mẹ để xem lịch easy mẫu và ướm chừng thời gian ăn ngủ của con.

Mình chỉ tập trung vào 4 phần trên và loại bỏ bớt những cái khác đề mình khoẻ hơn.

Giai đoạn 3-6 tháng mình tập trung vào.

– Tạo quy trình cho con tự ngủ và tự ngủ lại khi thức giấc giữa chừng.

– Đủ 6 tháng mình cai sữa nên mình tập cho bé bú bình xuyên suốt cho khoẻ mình.

– Tạo thói quen uống sữa trong vòng 15 phút không hơn. Cử nào nhây thì nhịn cử sau bú tiếp.

Giai đoạn 6-12 tháng là giai đoạn ăn dặm mình sẽ viết về PP ăn dặm phần sau.